La souffrance au travail et le burn-out ne cessent d’augmenter, alimentés par la surcharge, le manque de clarté des rôles, les pressions constantes et parfois des relations toxiques. Face à cet épuisement croissant, les entreprises comme les professionnels de l’accompagnement recherchent des solutions réellement efficaces. Virages, centre de formation basé en Belgique, explique en quoi le coaching systémique permet de prévenir le burn-out en entreprise et de mieux accompagner les différentes formes de souffrance au travail.
Comment l’approche systémique permet-elle de comprendre la souffrance au travail ?
L’approche systémique, lorsqu’une personne souffre au travail ou se trouve en situation de burn-out, s’intéresse autant à ses interactions avec l’environnement (collègues, hiérarchie, contraintes du poste, organisation) qu’à son propre mode de fonctionnement. Certains profils, comme les personnes très perfectionnistes, celles qui ont du mal à dire non, qui craignent de décevoir ou qui compensent pour les autres, présentent davantage de risques : ce sont les causes internes.
D’autres facteurs, externes cette fois, peuvent également provoquer ou renforcer la souffrance au travail : manque de personnel, problèmes structurels, relations toxiques, harcèlement ou abus de pouvoir.
Cette lecture croisée permet d’identifier précisément ce qui maintient la souffrance.
L’approche systémique appliquée à la souffrance au travail est particulièrement pertinente car elle ne se limite pas au profil du collaborateur : elle analyse le système dans lequel il évolue, repère les causes internes, externes, ou l’interaction des deux.
Quels sont les outils du coaching en souffrance au travail ?
Le coaching systémique appliqué à la souffrance au travail propose des outils concrets pour débloquer un système et provoquer un véritable changement. Le coach invite la personne à expérimenter de nouvelles façons d’agir afin de modifier ses interactions avec son environnement.
Le perfectionniste apprend progressivement à accepter l’imperfection.
La personne qui ne sait pas dire non s’exerce à poser des limites claires.
La personne confrontée à un contexte toxique explore de nouvelles manières d’interagir : se repositionner, s’affirmer, activer une colère légitime, poser un cadre ou reprendre sa place dans un contexte dysfonctionnel.
Ces recadrages stratégiques génèrent une nouvelle expérience émotionnelle et redonnent à la personne un véritable sentiment d’autonomie. Elle peut ainsi reprendre le contrôle de la situation et retrouver sa capacité d’action.
Pourquoi choisir la formation pour les coachs en entreprise en approche systémique ?
Le centre de formation Virages propose un parcours en coaching systémique et stratégique pour les entreprises structuré en deux niveaux. Le premier niveau apporte les bases indispensables pour décoder une situation et intervenir de manière ciblée. Le module d’approfondissement « souffrance au travail » (8 jours) explore ensuite des thématiques telles que le stress, le harcèlement, la culture d’entreprise ou le burn-out, tout en accordant une place majeure à la pratique.
Cette formation s’adresse aussi bien aux indépendants qu’aux professionnels intervenant au sein des organisations et souhaitant disposer d’outils concrets pour prévenir les risques psychosociaux.
Pour les entreprises, il s’agit d’un investissement durable : réduction de l’absentéisme, amélioration du climat interne et collaborateurs plus autonomes dans la régulation de leur propre fonctionnement.
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L’équipe de Virages est à votre disposition pour répondre à toutes vos questions concernant les formations en coaching en entreprise ainsi que la spécialisation dédiée à la souffrance au travail.
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